Ananas

Ananas

Ursprünglich in Südamerika beheimatet findet sich die Ananas mittlerweile weltweit in tropischen Gebieten wieder. Aus diesem Grund ist die Tropenfrucht das ganze Jahr über verfügbar. Neben dem hohen Vitamin C Gehalt, verfügt die Ananas über ein Enzym namens „Bromelain“, welches dem Körper hilft die durch die Nahrung aufgenommenen Eiweiße vollständig aufzuspalten und so für den Körper verwertbar zu machen. Auch ist die süße Frucht ein Stimmungsaufheller, denn sie soll die Seratonin-Produktion ankurbeln und so für gute Laune Sorgen.