Apfel

Anissamen

A apple a Day keeps the doctor away. Diesen Spruch hat wohl jeder als Kind schon einmal gehört. Aufgrund seiner Vielzahl an Vitaminen kann da schon etwas dran sein. Neben Provitamin A und Vitamin B1, B2, B6, E und C ist auch Folsäure und Niacin im Apfel enthalten.